Ketogenní strava vysvětlila

Dr. Jimenez Funkční medicína Ketogenní dieta vysvětlena. Ketogenní dieta neboli keto dieta je dieta, která změní váš systém ve stroj na spalování tuků. Má některé počáteční vedlejší účinky na zdraví a funkčnost a mnoho výhod pro hubnutí.

Ketogenní dieta je srovnatelná s jinými přísnými nízkosacharidovými dietami, jako je Atkinsův dietní plán nebo LCHF (nízký obsah sacharidů, vyšší obsah tuku). Tyto diety jsou ketogenní víceméně náhodou.

Hlavní rozdíl mezi LCHF a keto je v tom, že protein je v druhém případě omezen. Keto dietní plán je vytvořen speciálně tak, aby vedl ke ketóze. Je možné měřit a přizpůsobovat optimální množství ketonů pro zdraví nebo tělesnou a psychickou výkonnost. Níže se můžete naučit, jak používat keto k dosažení vašich osobních cílů. Pokrýváme a vysvětlujeme koncept pro jasné pochopení.

Obecné vyloučení odpovědnosti *

Informace zde uvedené nejsou určeny k nahrazení vztahu jeden na jednoho s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem nebo licencovaným lékařem a nepředstavují lékařskou radu. Doporučujeme vám, abyste činili svá vlastní rozhodnutí o zdravotní péči na základě vašeho výzkumu a partnerství s kvalifikovaným zdravotnickým odborníkem. Náš informační rozsah je omezen na chiropraktické, muskuloskeletální, fyzikální léky, wellness, citlivé zdravotní problémy, články, témata a diskuze o funkční medicíně. Poskytujeme a prezentujeme klinickou spolupráci se specialisty z celé řady oborů. Každý specialista se řídí svým odborným rozsahem praxe a licenční jurisdikcí. K léčbě a podpoře péče o zranění nebo poruchy pohybového aparátu využíváme funkční protokoly zdraví a wellness. Naše videa, příspěvky, témata, předměty a postřehy pokrývají klinické záležitosti, problémy a témata, která se týkají a přímo či nepřímo podporují naši klinickou praxi.* Naše kancelář se přiměřeně pokusila poskytnout podpůrné citace a identifikovala příslušnou výzkumnou studii nebo studie podporující naše příspěvky. Na vyžádání poskytujeme kopie podpůrných výzkumných studií, které jsou k dispozici regulačním radám a veřejnosti.

Chápeme, že pokrýváme záležitosti, které vyžadují další vysvětlení, jak může pomoci v konkrétním plánu péče nebo protokolu léčby; pro další diskusi o výše uvedené záležitosti se prosím zeptejte Dr. Alex Jimenez nebo kontaktujte nás na adrese 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez DC MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

e-mail: coach@elpasofunctionalmedicine.com

telefon: 915-850-0900

Licencováno v: Texas & Nové Mexiko*