Léčba bolesti s fibromyalgií v El Paso, TX? | Video

 El Paso, TX Chiropraktik Dr. Alex Jimenez léčil řadu typů zranění a stavů. Dr. Jimenez zná základy fibromyalgie a chápe nejlepší možnosti, které byste měli udělat, abyste dosáhli celkové úlevy od bolesti, únavy a nepohodlí.

Co je to?

Fibromyalgie je onemocnění, které se vyznačuje rozšířenou muskuloskeletální bolestí. Tato bolest je doprovázena únavou, spánkem, pamětí a poruchami nálady. Vědci se domnívají, že zesiluje bolestivé pocity tím, že ovlivňuje způsob, jakým mozek zpracovává signály bolesti.

Příznaky mohou začít po infekci, fyzickém traumatu, operaci nebo psychickém stresu. V jiných případech se příznaky postupně hromadí v průběhu času, aniž by událost spouštěl nikdo.

Ženy rozvíjejí fibromyalgii více než muži. Mnoho lidí, kteří mají fibromyalgii, má také úzkost, depresi, syndrom dráždivého tračníku, poruchy temporomandibulárního kloubu (TMJ) a tenzní bolesti hlavy.

Stále neexistuje žádný lék na fibromyalgii, ale různé léky mohou pomoci kontrolovat příznaky. Pomoci může také cvičení, relaxace a snižování stresu.

Fibromyalgie Symptomy:

Symptomy fibromyalgie zahrnují:

• Kognitivní potíže: Příznak, který se běžně označuje jako "fibrofig", narušuje schopnost zaměřit se, věnovat pozornost a soustředit se.
• Únava: Lidé s fibromyalgií se často probouzejí unavení, i když spali dlouhou dobu. Spánek je často narušen bolestí a mnozí s fibromyalgií mají jiné poruchy spánku, např. syndrom nepokojných nohou si spánkové apnoe.
• Široce rozšířená bolest: Bolest spojená s fibromyalgií je často popisována jako neustálá tupá bolest, která trvá tři měsíce. Aby byla bolest považována za rozšířenou, musí se objevit na obou stranách těla a nad a pod pasem.

Fibromyalgie často koexistuje s jinými bolestivými stavy:

Podmínky soužití:

Osoba může mít dva nebo více souběžných chronických bolestivých stavů:

• Bolesti hlavy
• Dráždivý měchýř
• Syndrom dráždivého tračníku
• Migrény
• Ranní tuhost
• Bolestné menstruace
• Raynaudův syndrom
• Brnění / necitlivost v rukou a nohou
• TMJ (Temporomandibular Joint Disease)

Není známo, zda tyto poruchy mají společnou příčinu.

Co způsobuje fibromyalgii

Lékaři nevědí, co způsobuje fibromyalgii, ale více než pravděpodobné, že se jedná o různé faktory, které spolupracují. Mohou to být:

• Genetika Fibromyalgie má tendenci se vyskytovat v rodinách. Mohou existovat určité genetické mutace, díky kterým je jedinec náchylnější k rozvoji poruchy.
• Infekce Zdá se, že některé nemoci vyvolávají nebo zhoršují fibromyalgii.
• Fyzická nebo emoční trauma Fibromyalgie může být někdy vyvolána fyzickým traumatem, jako je autonehoda.
• Psychologický stres může také spustit stav

Vědci odhadují, že postihuje miliony 5 Američanů 18 nebo starších. Mezi 80 a 90 je procento žen diagnostikovaných. Muži a děti však mohou mít poruchu. Většina z nich je diagnostikována během středního věku.

Rizikové faktory

Mezi rizikové faktory patří:

• Pohlaví jednotlivce: Fibromyalgie je diagnostikována více u žen než u mužů
• Ankylozující spondylitida (spinální artritida)
• Rodinná historie: Je pravděpodobné, že vyvine fibromyalgii, pokud má příbuzný stav
• Revmatoidní artritida
• Systémový lupus erythematodes (běžně nazývaný lupus)

Komplikace

Bolest a nedostatek spánku spojených s fibromyalgií mohou narušit schopnost jednotlivce fungovat doma nebo v práci. Zklamání v jednání s tímto nedorozuměným stavem může mít za následek depresi a úzkost.

Vědci věří, že opakovaná nervová stimulace způsobuje změnu mozku. Tato změna zahrnuje abnormální zvýšení hladin chemických látek, které signalizují bolest (neurotransmitery). Proto si mozkové receptory bolesti vyvinou paměť na bolest a stanou se citlivějšími, což je důvod, proč přehnaně reagují na signály bolesti.

Diagnóza

Diagnózu fibromyalgie lze provést, pokud má osoba rozsáhlou bolest po dobu delší než tři měsíce. To je bez základního zdravotního stavu, který by mohl způsobit bolest.

Krevní testy

Bohužel neexistuje žádný laboratorní test, který by potvrdil diagnózu. Lékař může chtít vyloučit jakékoli jiné stavy, které mohou mít podobné příznaky. Krevní testy mohou zahrnovat:

• Kompletní krevní obraz
• Cyklický citrulinovaný peptidový test
• Rychlost sedimentace erytrocytů
• Reumatoidní faktor
• Funkce štítné žlázy testy

Léčba:

Léčba zahrnuje jak léky, tak péči o sebe. Důraz je kladen na minimalizaci příznaků a zlepšení celkového zdraví. Žádná léčba nezabírá na všechny příznaky. Typ potřebné léčby bude záviset na příznacích. Lékař může například předepsat antidepresivum ke snížení bolesti a také k léčbě deprese. Pokud máte obavy nebo problémy se spánkem, může vám pomoci cvičební program.

Léky

Léky mohou pomoci snížit bolest a zlepšit spánek. Mezi běžné léky patří:

• Antidepresiva: Duloxetin (Cymbalta) a milnacipran (Savella) mohou pomoci zmírnit bolest a únavu. Lékař může předepisovat amitriptylin nebo cyklobenzaprin svalově relaxující, který pomáhá podpořit spánek.
• Antikoncepční léky: Léky určené k léčbě epilepsie mohou být užitečné při snižování některých typů bolesti. Gabapentin (Neurontin) je někdy užitečný při snižování symptomů, zatímco pregabalin (Lyrica) byl prvním lékem schváleným Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv k léčbě tohoto onemocnění.
• Léčba bolesti: Pomoci mohou volně prodejné léky proti bolesti, tj. acetaminofen (Tylenol, další), ibuprofen (Advil, Motrin IB, další) nebo naproxen sodný (Aleve). Lékař může doporučit lék proti bolesti na předpis, jako je tramadol (Ultram). Narkotika se nedoporučují, protože mohou vést k závislosti a mohou dokonce zhoršit bolest.

Terapie

Různá terapie mohou pomoci snížit účinek fibromyalgie na tělo. Příklady:

• Poradenství: Mluvit s poradcem může pomoci posílit víru v schopnosti a učit strategie pro řešení stresových situací.
• Pracovní lékařství: Pracovní terapeuti mohou pomoci provést úpravy v pracovní oblasti nebo provádět úkoly, které způsobují menší stres na těle.
• Fyzikální terapie: A chiropraktik nebo fyzioterapeut může učit cvičení, která zlepší sílu, flexibilitu a vytrvalost. Pomoci mohou i cvičení na vodní bázi.

Životní styl a domácí terapie

Samostatná péče je kritická.

• Cvičit pravidělně: Cvičení může zpočátku bolest zesílit. Ale postupné a pravidelné cvičení často snižuje příznaky. Vhodná cvičení jsou chůze, plavání, jízda na kole a vodní aerobik. Pomoci může i strečink, správné držení těla a relaxační cvičení. Fyzioterapeut může pomoci vyvinout domácí cvičební program.,
• Získejte spoustu spánku: Únava je jedním z hlavních příznaků, takže dostatek spánku je zásadní. Dodržujte také správné spánkové návyky, tj. choďte spát a vstávejte každý den ve stejnou dobu, a omezte denní spánek.
• Udržujte zdravý životní styl: Jezte zdravé jídlo, omezte příjem kofeinu. Udělejte něco příjemného a naplňující každý den.
• Proveďte změny v práci Pokud je potřeba
• Pace se sami: Udržujte aktivity na vyrovnané úrovni. Dělat příliš mnoho dobrých dnů může způsobit více špatných dnů. Moderování a neomezování nebo příliš málo ve špatných dnech.
• Snížit stres: Udělejte si plán, jak se vyhnout přepětí a emočnímu stresu. Dopřejte si každý den čas na odpočinek. To znamená naučit se říkat ne bez pocitu viny. Neměňte úplně rutinu. Lidé, kteří ukončí práci nebo ukončí všechny aktivity, jsou na tom hůře než ti, kteří zůstávají aktivní. Vyzkoušejte techniky zvládání stresu, tj. hluboká dechová cvičení a/nebo meditace.
• Vezměte léky jak je předepsáno.

Alternativní terapie

Doplňkové a alternativní terapie bolesti a stresu nejsou nové. Některé, jako je meditace a jóga, byly praktikovány tisíce let. Ale jejich využití se v posledních letech stalo populárnějším, zejména u lidí s chronickými nemocemi, jako je fibromyalgie.

Zdá se, že několik způsobů léčby bezpečně zmírňuje stres a snižuje bolest a některé získávají uznání v běžné medicíně. Ale mnoho postupů zůstává neprokázaných, protože nebyly dostatečně prozkoumány.

• Akupunktura: Jedná se o čínskou léčebnou terapii založenou na obnovení normální rovnováhy životních sil vpichováním tenkých jehel skrz kůži do různých hloubek. Jehly způsobují změny v průtoku krve a hladinách neurotransmiterů v mozku a míše.
• Masážní terapie:  Použití různých manipulativních technik k pohybu tělních svalů a měkkých tkání. Masáž může snížit srdeční frekvenci, uvolnit svaly, zlepšit pohyb v kloubech a zvýšit produkci tělních přírodních léků proti bolesti. Pomáhá také zmírnit stres a úzkost.
• Jóga a tai-či: Meditace, pomalé pohyby, hluboké dýchání a relaxace. Oba mohou pomoci při kontrole příznaků.

---

Klinika úrazů a chiropraktik: léčba fibromyalgie