Bolesti hlavy v El Pasu, TX?

Bolest hlavy: Nejběžnější příčina migrény / bolesti hlavy může souviset s krčními komplikacemi. Z nadměrného času stráveného koukáním na notebook, stolní počítač, iPad a dokonce i neustálým psaním textových zpráv může nesprávné držení těla po delší dobu začít vyvíjet tlak na krk a horní část zad, což vede k problémům, které mohou způsobit bolesti hlavy. Většina těchto typů bolestí hlavy se vyskytuje kvůli sevření mezi lopatkami, což zase způsobuje napnutí svalů na horní části ramen a vyzařování bolesti do hlavy.

Pokud zdroj bolestí hlavy souvisí s komplikací krční páteře nebo jiné oblasti páteře a svalů, chiropraktická péče, jako jsou chiropraktické úpravy, manuální manipulace a fyzikální terapie, může být dobrou léčebnou možností. Chiropraktik může také často navazovat na chiropraktickou léčbu sérií cvičení ke zlepšení držení těla a nabízet rady pro budoucí zlepšení životního stylu, aby se zabránilo dalším komplikacím.

Příčiny a léčba bolesti hlavy

Typy bolesti hlavy

Existují tři hlavní typy tenzní bolesti hlavy, klastr a migréna.

Mnoho struktur se mění a cítí bolest, zejména napětí ve svalech. Mozek sám však žádnou bolest nebolí a také vás bolí hlava, protože okolní tkáně hlásí své nepohodlí.

Napětí, bolesti hlavy jsou výsledkem namáhání svalů, které pokrývají vaši lebku nebo obličejové či krční svaly. Mohou se také objevit, když krevní cévy cirkulují ve vaší mysli, tváři a otevírají se. Cvičení, stres a léky jsou některé věci, které by mohly otevřít vaše krevní cévy a způsobit vám krátkodobou tenzní bolest hlavy.

Bolest hlavy z tenzních bolestí hlavy přichází postupně a poté během několika hodin odezní. Jen v případě, že jsou vaše tenzní bolesti hlavy závažné nebo se objeví, měli byste navštívit svého lékaře. Většina bolestí hlavy je jen součástí života a není důvodem k obavám.

Pokud zažijete klastrovou bolest hlavy, bolest se určitě objeví, a to je ostrý koncentrát za jedním okem. Odborníci na bolesti hlavy připisují tyto bolesti hlavy náhlým problémům s používáním části vašeho mozku zvaného hypotalamus.

Migrénové bolesti hlavy a jejich příznaky

Více než 60 milionů dospělých Američanů uvádí, že trpí migrénou a postihují ženy třikrát častěji než muže.3 Většina lidí s migrénou zažívá svou první migrénu v dospělosti, ale oběťmi se mohou stát i děti a teenageři.

Bušení, hluboké nebo pulzující pulzování, bolesti hlavy, nevolnost a znehybňující bolest jsou hlavními příznaky migrénových bolestí hlavy. Jiné běžné příznaky mohou zahrnovat:

• Jednostranné slepé skvrny a rozmazané vidění
• Citlivost na světlo, šum nebo pachy
• Únava a zmatenost
• Pocit pocit nebo chlad
• Tuhý nebo něžný krk
• Slabost

Asi 20 % lidí s migrénou zažívá auru trvající 15 až 20 minut před nástupem skutečné migrény.1,2 Nejběžnější aura je vizuální, kdy lidé zažívají slepá místa, blikající světla a zářící klikaté formy. Aura zahrnuje další smysly, jako je například brnění nebo necitlivost. Oběti migrény matou a mohou ovlivnit řeč.

Příčiny migrény

Lékaři nejsou přesvědčeni, co způsobuje migrény. Posun hladin serotoninu spolu s dalšími chemikáliemi v mozku může vyvolat migrény. Přesto vědci zabývající se mozkem a neurologové připouštějí, že lidé se musí ještě hodně naučit, než úplně pochopí příčinu.

Níže uvedený seznam zahrnuje výběr příznaků migrény; dozvědět se více o tom, co způsobuje migrény v naší podrobné migréně a bolest hlavy způsobuje článek.

Objevíte několik spouštěčů migrény. A to znamená, že byste měli zvážit vyhýbání se potravinám, které mohou často vyvolat migrény:

• alkoholické nápoje
• kofein
• luštěnin, hrachových lusků, čočky, fazolí, ořechů a arašídového másla
• nakládané a fermentované potraviny, jako je okurka, sójová omáčka, zelí a olivy
• Bologna, šunka, sleď, párky v rohlíku, feferonky, klobása a uzrálé nebo uzené maso
• mletý maso, ochucená sůl, bujónové kostky a glutamát monosodný (MSG)
• podmáslí, zakysaná smetana a další pěstované mlékárny
• syrového veku
• umělé sladidlo aspartam
• avokádo
• cibule
• ovoce vášeň a papája
• kávový dort, koblihy, kysané pečivo a další položky obsahující pivovarské kvasnice nebo čerstvé
• čokoláda, kakao a rohovník
• fíky, olovnice, které jsou červené, a rozinky

Dalšími běžnými spouštěči migrény jsou:

• výpary a silné pachy
• stres
• jasná světla
• hlasité zvuky
• únava
• deprese
• změny počasí
• Špatný spánek
• přerušení, například vynechání jídla, ve vaší stravě
• některé léky
• hormonální změny
• kouření
• cvičení, sex a další intenzivní aktivity

Pokud žijete s migrénovými bolestmi hlavy, vyhýbání se spouštěčům vám může pomoci snížit počet epizod, které budete muset vydržet.

Jako jedinec trpící bolestmi hlavy a migrénami v tom nejste sami. Velké procento lidí často popisuje pocity spojené s nějakou formou bolesti hlavy. Zatímco některé mohou být příležitostné a nudné a jiné mohou být častější a pulzující, bolesti hlavy nebo migrény mohou být vysilující, zejména v závislosti na typu zranění nebo stavu způsobujícího příznaky. Existují různé způsoby léčby bolesti hlavy, ale prevence může být jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet bolestem hlavy a migrénám.

Prevence migrény při chiropraktické léčbě

Může se jednat o bolesti hlavy a migrény různými způsoby podle typu poranění nebo stavu, který bolest hlavy způsobil. Chiropraktické úpravy mohou výrazně zlepšit příznaky bolesti hlavy, ale chiropraktická péče může být také použita k prevenci bolestí hlavy. Protože většina bolestí hlavy nebo migrén je způsobena komplikacemi páteře nebo svalovým napětím, chiropraktická léčba může pomoci vyhnout se symptomům v první řadě.

Cervikogenní bolesti hlavy

Cervikogenní bolest hlavy začíná v krční páteři nebo v krku. Někdy tyto bolesti hlavy napodobují příznaky migrény. Zpočátku může nepohodlí začít přerušovaně, rozšířit se na jednu stranu (jednostranné) jednotlivé hlavy a stát se téměř nepřetržitým. Kromě toho se bolest může zhoršit pohyby krku nebo konkrétního místa krku (např. oči soustředěné na monitor počítače).

Spouštěč bolesti hlavy je často spojen s extrémním napětím v krku. Bolest hlavy může být důsledkem cervikální osteoartrózy, zlomené ploténky nebo pohybů typu bičování, které dráždí nebo stlačují cervikální nerv. Kostní struktury krku (např. klouby) a jeho jemné tkáně (např. svaly) mohou vést ke zlepšení cervikogenní bolest hlavy.

Cervikogenní bolesti hlavy Symptomy

A cervikogenní bolest hlavy poskytuje v základně a v zadní části lebky jako stálou, nepulsující bolest, někdy se šířící dolů do krku a mezi lopatky. Bolest byla cítit za čelem a obočím, ačkoli problém má původ v krční páteři.

Bolest obvykle začíná po náhlých pohybech krku, jako je kýchání. Spolu s nepohodlím hlavy a krku mohou příznaky zahrnovat:

• Ztuhlý krk
• Nevolnost a / nebo zvracení
• Závrať
• Naše vize
• Citlivost na světlo nebo zvuk
• Bolest v obou rukou nebo v jedné

Rizikové aspekty, které se zapojí do bolesti hlavy nebo na podráždění cervikogenních bolestí hlavy zahrnují:

• Únava
• Poruchy spánku
• Problémy s diskem
• Předčasné nebo krční zranění
• Špatné držení těla
• Svalové napětí

Diagnóza cervikogenních bolestí hlavy

Analýza bolesti hlavy začíná pomocí důkladného lékařského zázemí za použití fyzikálního a neurologického hodnocení. Diagnostické testování může zahrnovat:

• Rentgenové záření
• Magnetické rezonanční zobrazování (MRI)
• CT scany (zřídka)
• Nervové blokové injekce k potvrzení diagnózy, příčina

Léčba cervikogenních bolestí hlavy

Zpočátku vám může lékař doporučit volně prodejný nesteroidní protizánětlivý lék (např. aspirin, Aleve). Pokud je to neúčinné, může být předepsán lék proti podráždění a bolesti. Další možnosti léčby, načrtnuté při nákupu od neinvazivních až po invazivní, zahrnují:

• Spinální manipulace nebo alternativní ruční terapie
• Behaviorální metody (např. biofeedback)
• Akupunktura
• Injekce spouštěcí úrovně
• Proloterapie
• Bloky fazetového kloubu (typ injekce páteřního kloubu)
• Nervové bloky (toto jsou obecně mediální větve nervů, které vám poskytují fasetové klouby)
• Radiofrekvenční pulzní ganglionotomie nervového kořene (např. C 2, C-3)
• Operace páteře ke snížení nervové nebo vaskulární komprese (to je zřídka nutné)

Napětí hlavy

Nejčastější důvod pro napěťové bolesti hlavy je svalové napětí a napětí. Časté sevření, ke kterému dochází při bolestech hlavy, se může objevit po celé hlavě a krku, podle zpráv mnoha jedinců se cítí téměř jako gumička kolem hlavy. Napětí a napnutí svalů je z velké části způsobeno špatným držením těla, kdy se svaly snaží přizpůsobit omezením, která jsou na ně kladena. Špatné držení těla v průběhu času vede ke zkrácení svalů a podráždění struktur obklopujících páteř, zejména páteřních plotének. Toto specifické zkrácení tkání způsobuje pocit gumičky na hlavě nebo tenzní bolesti hlavy. Nejčastěji je tato forma bolesti a nepohodlí pociťována na spodině lebky. Čím déle jedinec sedí v nesprávné poloze, tím déle bude napětí a napětí svalů trvat a zhoršovat se, což způsobuje déle trvající a horší bolesti hlavy.

Potíž s nesprávným držením těla spočívá v tom, že se většinou pohybují mimovolně. Pokud jste jedinec, který se často stresuje, není neobvyklé, že se ramena zvednou k uším. Člověk si možná ani neuvědomí, že cvičí tuto pozici, dokud se zhluboka nenadechne a neuvolní se, což mnohým trvá déle, než si to uvědomí. Ramena mohla být po většinu dne nahoře, což znamená, že svaly byly přetěžovány v nevhodné poloze a je pravděpodobné, že jedinec nenapraví své držení, dokud nezačne bolest hlavy.

Při práci v kanceláři existuje mnoho viníků, kteří mohou často způsobit nesprávné držení těla. Jednou z pravidelných činností, která způsobuje zvednutí ramen, je telefonování, ať už prostřednictvím mobilního telefonu nebo stolního telefonu. Jiní jedinci drží telefon přímo rameny. Tato akce může způsobit ještě silnější kontrakci, což vede k intenzivnější bolesti. V jiných situacích může výška stolu a výška monitoru také přispívat k bolesti a nepohodlí jednotlivce. Velmi vysoký stůl často nutí jednotlivce zvedat ruce, což způsobuje zvednutí ramen. Příliš nízko nastavený monitor spolu se sezením na židli, která nemá oporu, podporuje držení hlavy vpřed. I nošení velkých tašek způsobí, že se tělo propadne dopředu. Zajištění správného nastavení vašeho stolu může pomoci snížit riziko vzniku tohoto problému bolesti hlavy s napětím.

Jednoduché cvičení pro držení těla

Svaly potřebují krevní oběh, aby správně fungovaly a neprožívaly napětí a napětí. Pouhé stání u stolu byť jen minutu může umožnit zvýšení průtoku krve, což vám může ušetřit bolest hlavy. Jednou z metod, kterou si můžete zapamatovat, abyste si dali čas na protažení a korekci držení těla, je nastavení časovače na telefonu nebo počítači. Každých 15 nebo 30 minut, kdy se časovač vypne, by měl jednotlivec opravit polohu svých ramen, pokud je držen až k uším a pokud se svalí na židli. Nakonec, pokaždé, když se spustí alarm, jednotlivci by to měli použít jako zdravou připomínku, aby vstali a umožnili svalům resetovat se. Chiropraktik může doporučit řadu cvičení posílit tělo.

Bolest hlavy po nehodě

Bolesti hlavy jsou příznakem bolesti cítit v jakékoli oblasti hlavy nebo krku. Od mírného a dráždivého nepohodlí až po silné a pulzující bolesti mohou být bolesti hlavy způsobeny různými faktory a mohou se vyskytovat dočasně nebo trvat po celý den. Ve většině případů jedinci hlásí bolesti hlavy a další podobné příznaky poté, co se stali účastníky automobilové nehody, nejčastěji v případě, že jim byla diagnostikována hypertenze.

Jakákoli autokolize může vést k poranění krční páteře a dalším zraněním; k poranění krční páteře však nejčastěji dochází při nárazech zezadu v autě. Šlehnutí nastává, když se hlava náhle pohybuje tam a zpět v jakémkoli daném směru v důsledku silné síly, čímž se krk prodlužuje za normální rozsah pohybu. Tento typ zranění může být také způsoben traumatem ze sportovního zranění nebo jiného typu nehody. Krk je složitá struktura sestávající z kloubů, svalů, šlach, vazů, nervů, krevních cév a dalších tkání. Když jsou krční struktury vystaveny extrémní síle, například při autonehodě, tkáně v krku se mohou podráždit a zanítit, což způsobí zranění, která mají za následek bolest, bolesti hlavy a další příznaky.

Příznaky krvácení se obecně rozvíjejí bezprostředně po automobilové nehodě, i když příležitostně může bolest a nepohodlí trvat až několik dní, týdnů nebo dokonce měsíců, než se projeví. Bolest je často v podobě bolesti hlavy.

Léčba bolesti hlavy způsobené vloupáním

Pokud jedinec utrpěl zranění při autonehodě, ať už to byly viditelné rány nebo pouze příznaky bolesti a bolesti hlavy, musí oběť co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc, aby zjistila zdroj svých příznaků. Léčba whiplash může pomoci zmírnit bolesti hlavy. Mnoho lidí, kteří jsou účastníky dopravní nehody, je posláno na pohotovost nebo na pohotovost, kde jsou ošetřeni v případě jakýchkoli život ohrožujících zranění z incidentu. ER však často léčí pouze otevřené rány nebo zlomeniny kostí, přičemž přehlíží bolesti krku a hlavy jednotlivce. Mohou předepsat léky proti bolesti nebo léky na uvolnění svalů, ale i když mohou pomoci zmírnit bolest a obnovit funkci, účinky jsou pouze dočasné a nejsou určeny k léčbě bolesti hlavy nebo šlehání.

Bolení hlavy a šlehnutí by měly být léčeny u zdroje a naštěstí existuje mnoho různých forem léčby ke zmírnění příznaků zranění v automobilu.

Chiropraktická péče je oblíbenou a účinnou alternativní možností léčby různých poranění měkkých tkání. Chiropraxe se zaměřuje na obnovení normální funkce páteře a jejích okolních struktur, odstranění symptomů a zlepšení flexibility a pohyblivosti těla. Jakmile zdravotnický specialista dokončí diagnózu, využívá různé terapie a léčby podle zranění nebo stavu jednotlivce. Chiropraktici často používají úpravy páteře a ruční manipulace k rehabilitaci páteře zpět do jejího přirozeného zarovnání, snížení stresu a tlaku tkání kolem postižené oblasti a snížení podráždění, zánětu, což nakonec pomůže odstranit bolesti hlavy a další příznaky.

Chiropraxe Léčba bolesti hlavy

Chiropraktická péče může pomoci léčit i předcházet chronickým bolestem hlavy a migrénám. Většina symptomů bolesti hlavy obecně pochází z nesprávného postavení páteře, nesprávného držení těla a snížené pohyblivosti páteře v důsledku přímého zranění nebo základního stavu. Také svaly obklopující krční páteř mohou vyvinout špatné vzory kontrakce jizevnaté tkáně mezi vrstvami svalu, což může také způsobit bolest hlavy. Mnoho z těchto komplikací se může zlepšit pomocí chiropraktické léčby páteře, konkrétně se zaměřením na krk a horní část zad.

Konečně, prevence bolestí hlavy lze dosáhnout tím, že zůstanete aktivní. Při návratu k jakýmkoli fyzickým aktivitám však mějte na paměti, že se nesmíte účastnit cvičení, která by mohla zhoršit jakákoli zranění nebo stavy, které způsobily bolesti hlavy nebo migrény.

---

Chiropractic Clinic Extra: Léčba migrény